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E114019 體能訓練與運動防護理論與實務

課程類別: 智匯學苑 課程代號: E114019
開始日期: 達10人即可開班 結束日期:
上課時段: 星期一 星期二 星期四 早上(一)13:00-17:00 ; (二)08:00-10:00 ; (四)08:00-12:00 上課地點: 開南大學 校本部
費用: 6,000 教材費: 0
招生人數: 30 人
聯絡人: 莊小姐 聯絡人電話: (03)341-2500 #4633、2204
聯絡人E-mail: mini41953@mail.knu.edu.tw
◆ 開課目標

運動有助於健康,但也可能帶來傷害。無論是職場工作、日常活動,還是運動,傷害都可能隨時發生。本課程將教授運動傷害防護與評估,以及結合體適能訓練的基礎理論,並透過理論與實務操作相結合的方式進行教學,幫助學員提升學習效果,確保更高的教學品質。

  1. 使學生能了解運動傷害防護基礎理論、實務操作
  2. 使學生能了解體適能訓練基礎理論、實務操作
  3. 使學生能了解良好姿勢及肌肉平衡基礎理論、實務操作

◆ 授課方式

實體授課(滿10人開班)
一、報名對象:55歲以上壯世代或對智匯學院課程有興趣者。
二、上課地點:開南大學 體育館及二宿地下室健身房

◆ 評量方式

◆ 授課教材

◆ 教學大綱
第1天:使學員能了解運動傷害防護基礎理論、實務操作
第2天:使學員能了解體適能訓練基礎理論、實務操作
第3天:使學員能了解良好姿勢及肌肉平衡基礎理論、實務操作
◆ 劉菊枝 老師
◆ 學歷
愛達荷大學

◆ 現任服務單位
開南大學

◆ 個人簡介

◆ 曾受過相關之培訓課程

◆ 個人專長或研究領域

◆ 電子郵件
hebeliu@mail.knu.edu.tw

◆ 講師著作及相關作品


報名班別若未達最低人數,本校保留不開班之權利,已報名之學員得辦理轉班或退費。