◆ 開課目標
本課程以佛學禪修的智慧為核心，結合現代身心療癒理念，致力於幫助參與者改善亞健康狀態，修復身心的疲憊，恢復內在的平衡與活力。課程將透過禪修與實修方法，帶領學員進入深層的靜心與安定狀態。
◆ 授課方式
實體授課(滿10人開班)
一、報名對象：55歲以上壯世代或對智匯學院課程有興趣者。
◆ 評量方式
◆ 授課教材
◆ 教學大綱
第1週：
- 講授與引導
理論講解：講解佛學禪修基本原理，包括正念、脈輪與身心關係的理論基礎。實修引導：教師帶領學員禪修、觀想練習，幫助學員進入放鬆狀態。
- 示範與模仿
帶領氣脈與身體行炁，引導學員模仿學習，確保動作準確並達到效果。示範不同層次的靜坐練習，適應學員的能力需求。
第2週：
- 小組討論與分享
安排課堂內的小組交流，讓學員分享禪修過程中的感受與挑戰，促進彼此的學習與啟發。分享日常生活中禪修的應用經驗，討論如何將課堂所學融入生活。
- 體驗式學習
靜心冥想練習、經絡按摩實作，讓學員在實際體驗中感受身心的變化。短時間的戶外禪修活動（如行禪、自然靜觀），增強課程的趣味性與效果。
第3週：
- 逐步進階的學習模式
採取由淺入深的教學設計，先以基本禪坐起始，至輕安覺受入門，逐步更深層的靜定練習與空性體驗。課程結構包含基礎練習與進階提升兩個階段，適合不同層次的學員。
- 反饋與調整
每節課結束後安排問答與反饋環節，了解學員的學習感受與需求，並即時調整授課內容。提供學員個性化的指導建議，解決學習過程中的困惑或挑戰。
◆ 朱雀敦 老師
◆ 學歷
開南大學
◆ 現任服務單位
茱茱催眠 Jujuhypno
◆ 個人簡介
【講師資歷】
經歷
法國Grenoble II大學 跆拳道指導教練
法國巴黎78區 Longnes 小學華語老師
會考中文輔導師
Procase 法國巴黎分公司 業務行政
Sky Hawk 法國巴黎分公司總經理
C1 international 法國巴黎公司負責人
妙音天女文化事業 負責人
蓮師事業金剛護法會 秘書
ＮＧＨ 催眠治療師 講師
社團法人實地療癒協會理事長
專業證照
CCIP法國外貿協會 商業三語翻譯合格
天德教炁功 徐雷將軍真傳
美國國家催眠學會
◆ 曾受過相關之培訓課程
◆ 個人專長或研究領域
◆ 電子郵件
jujuhypno@gmail.com
◆ 講師著作及相關作品
報名班別若未達最低人數，本校保留不開班之權利，已報名之學員得辦理轉班或退費。
